番長のスキンケア術を紹介
- ■ステップ1 クレンジンクでメイク汚れを落とす
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飲み会や仕事などで帰りが遅くなったとき、「眠い」「面倒」で、メイクをしたままベッドに入ってはいませんか？
私も昔は結構やってしまいました。肌にメイクの油分、ほこり、などの汚れや分泌された皮脂がついたままの状態では、トラブルが起きるのは当たり前ですね。
メイクの必要がなくなった時点で、いち早く落とすことがスキンケアの鉄則。 - ■ステップ2 洗顔〜泡洗顔で素肌づくり
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メイクをした日は、クレンジンク後に、洗顔を欠かすことができません。
クレンジンク後に、まだ肌に残ったクレンジング剤の油分、メイク、クリームの汚れを最後まで完全に取り除かない限り、この後に使用する化粧品の効果は期待できません。
さらには、肌トラブルを起こす可能性もあります。
クレンジングと洗顔の「ダブル洗顔」を必ず行いましょう。※洗顔は、よく泡立て、泡で顔を包んで洗いましょう！！ 石けん洗顔の場合は、手のひらで石けんを泡立て、肌の上で転がすようにして汚れを落とすのが基本。
- ■ステップ3 洗顔後に素早く水分を補給
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ここまででクレンジングと洗顔によって肌の汚れを落としましたが、皮脂や自然の保湿剤のセラミドも少なくなってしまい、角質内の水分が蒸発しやすくなっています。
潤いが失われた肌の水分を補うために、化粧水を使用しましょう。(※化粧水は、たっぷり使いましょう！)
「化粧水を冷やして使うと毛穴が引き締まる」と聞いたことがある人はいますでしょうか？
肌の表面温度を一瞬で下げると、血管が拡張しリバウンドで肌が火照り、脂っぼくなることもありますので引かして使うのは避けましょう! - ■ステップ 4 水分を保ってうるおい肌を保つ(保湿)
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水分不足で肌が乾燥すると、角質層がめくれ、肌荒れやカサつき等の原因となります。
この状態を放置しているとと、小ジワができて、大きなシワにつながったりします。
化粧水で水分を補給しても、エアコンなどの影響で肌の水分は少しずつ蒸発していきます。
乾燥を防ぐために、美容液での保湿が必要です。肌のうるおいをしっかりキープしましょう。
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